YOGA – Mit sich im EINKLANG sein
Nutze die Bewegung & Deine Atmung als Instrumente für Verbundenheit, Ausgeglichenheit & Wohlbefinden.
Yasmin Dietl ist begeisterte Himalaya Hatha Yogalehrerin und Eventorganisatorin des ENRICH YOURSELF Festivals in Netzeband, wo es 3 Tage um Entschleunigung, Gesundheit, Ernährung und Bewusstsein geht.
2012 begann sie Hatha-Yoga als festes Element in Ihrem Leben zu integrieren und absolvierte 2013 ihre erste Yogalehrer-Ausbildung in Tiruvannamalai im Süden in Indien. Ihr Fokus lag damals nicht auf dem Unterrichten, sondern auf dem eigenen körperlichen und geistigen Erleben der Yogapraxis und dem daraus resultierenden inneren Prozess. Sie reiste insgesamt 4 Mal nach Indien um Ihre Kenntnisse und Erfahrungen zu vertiefen und es folgten weitere 2 Teacher-Trainings. Seit 2014 unterrichtet sie Himalaya Hatha Yoga & Hatha Yoga und freut sich ihre gelebten Erfahrungen weitergeben zu dürfen. Seit Juli 2020 besucht Sie eine Aufbau-Ausbildung für Yogalehrer, um Ihre Kurse ab 2022 zusätzlich noch als Präventionskurse anbieten zu können.
„Yoga hilft mir dabei, mich selbst besser zu spüren und mental wie körperlich weiterzuwachsen. Durch meine Yogapraxis zentriere und stärke ich mich und schöpfe aus meiner körpereigenen Energie“
HIMALAYA HATHA YOGA – Kraftvoll – Vitalisierend – Entgiftend
Eine kraftvolle und starke Form des Hatha Yoga. Es wirkt auf allen Ebenen unseres Körpers und auf unseren Geist. Der Körper wird nicht nur revitalisiert, sondern auch entgiftet und lernt wieder die gesunde Form der Körperhaltung einzunehmen.
HIMALAYA HATHA YOGA IST EINE HARMONISCHE KOMBINATIN AUS:
- Atmung & Körperbewegung
- Aktivierung der körpereigenen Energie
- Anspannung & Entspannung
- Bewegung & Ruhe
In ihren 1,5 stündigen YOGAKLASSEN integriert Yasmin Dietl immer die klassische Asana Praxis, das Pranayama (Atemführung) sowie die Mantra-Meditation in Wort und Klang. Zur tieferen Entspannung bindet sie Klänge und Mantra-Gesang mit ein.
Yasmin Dietl unterrichtet im eigenen Yogastudio (Karl-Marx-Str. 86 – 16816 Neuruppin) und im Yogastudio Karma 77 (Karl-Marx-Str. 77 – 16816 Neuruppin). Die Kurse im Studio werden zusätzlich online angeboten.
Während des Lockdowns finden alle Kurse nur online über Zoom statt!!!
Montag 18:30-20:00 Uhr – Level 1 - Einsteigerkurs
Dienstag 08:30-10:00 Uhr – Level 2
Dienstag 19:00-20:30 Uhr – Level 3 – Power Yoga
Mittwoch 18:30-20:00 Uhr – Level 2
Donnerstag 08:30-10:00 Uhr – Level 2
Donnerstag 19:00-20:30 Uhr – Level 2
Level 1 keine bis wenig Yogaerfahrung
(Leichte Übungen, langsame Übergänge und sehr viele Erklärungen, um den Einstieg zu erleichtern)
Level 2 Yogaerfahrung
(Leichte bis mittelschwere Übungen, schnellere Abfolgen und Erklärung)
Level 3 viel Yogaerfahrung
(Mittelschwere bis schwere Übungsabfolgen, schnelle Abfolgen)
ANMELDUNG für Teilnahme im Studio:
Da wir aufgrund der Hygieneverordnung nur maximal 8 Mattenplätze im Studio zur Verfügung haben, ist eine Anmeldung mind. 1 Tag vorab nötig, um sich einen Platz zu reservieren. Bitte eigene Matte, Kissen und Decke mitbringen.
ANMELDUNG für ONLINE Teilnahme:
Melde Dich bitte 1 Tag vorab für den Online Kurs an. Die Zugangsdaten folgen ca. 2 Std. vor Kursbeginn.
YOWAME steht für Yoga-Wandern-Meditation.
Wer gerne Yoga und eine Reise in die Berge miteinander verbinden möchte, findet sicherlich einen passenden Termin bei Yasmin Dietl und Ihren Yoga-Reisen nach Tirol.
